Vegan hakkbollur í tómatsósu

Hráefni

1 pk Anamma sojahakk (450 g) Einnig hægt að nota annað soyahakk, en gætið þess að það sé ekki fullt af aukaefnum og/eða sykri.

1/2 laukur

2 hvítlauksrif

1/4 bolli hrísmjöl

1/4 bolli haframjöl (glútenlaust)

2 kúfaðar msk tapioka

3 msk vatn

2 tsk ítalskt krydd, frá Kryddhúsinu

1/2 tsk chilliduft

2 msk næringarger

salt og svartur pipar

ólífuolía til steikingar

Aðferð

Hitið ofninn í 220°C.

Hreinsið og saxið lauk og hvítlauk smátt.

Hrærið tapiokað saman við vatnið.

Setjið lauk og hvítlauk á miðlungs heita pönnu með ólífuolíu. Látið það aðeins taka sig og bætið síðan hakkinu út í. Ekki láta þetta brúnast, bara steikja í stutta stund.

Hrærið kryddi og næringargeri saman við á pönnunni og síðan hrísmjöli, haframjöli og tapiokablöndunni.

Takið pönnuna af hellunni og látið blönduna kólna nógu mikið að þið getið mótað bollurnar með höndunum.

Á meðan er fínt að gera tómastsósuna, t.d. þessa HÉR, án hakksins. Eða ÞESSA, án kúrbíts.

Þegar hakkið er orðið volgt mótið þá bollur úr því og raðið þeim á bökunarplötu klædda bökunarpappír. Hafið bollurnar frekar litlar, þá hanga þær betur saman. Kreistið bollurnar í lófunum og rúllið aðeins. Farið eftir tilfinningunni, en það þarf sem sagt að kreista laust til að þær mótist, þar sem einu bindiefnin eru tapioka og haframjöl.

Setjið bökunarplötuna í heitan ofninn og bakið í u.þ.b. 20 mínútur.

Setjið bollurnar saman við tómatsósuna og leyfið þeim að hvíla þar meðan þið sjóðið pasta. Ég nota glútenlaust.

Færið upp á disk og skreytið með basilíku eða steinselju. Það er líka gott að rífa vegan parmesan ost út á.

Ath. Ef haframjöl fer illa í ykkur má sleppa því og auka við tapiokað í staðinn. Hafa matskeiðarnar þrjár. Bollurnar verða aðeins lausari í sér en jafn bragðgóðar.

Þið getið notað þau krydd sem ykkur finnst góð og það er líka gott að bæta kryddjurtum út í hakkið.

Þessar bollur er líka ljómandi að borða með kartöflusósu og brúnni sósu.

Sæluréttir Siggu er skrásett vōrumerki. Uppskriftirnar eru einungis ætlaðar til einkanota. Óheimilt er að nota þær í hvers kyns veitingaþjónustu án skriflegs leyfis frá eiganda vōrumerkisins. Dreifing, afritun, birting og ōnnur notkun uppskrifta og ljósmynda á síðunni er einnig óheimil án leyfis.